Nadine Wagner - Fitnessökonomin B.A. /15. Nov 20172 Min.Abnehmen: Ernährung VOR und NACH dem TrainingIm Folgenden habe ich für euch einen sehr interessanten Beitrag des Diplom Sportwissenschaftlers der Firma eGym, rund um das Thema "Was w...
NADINE WAGNER - Fitnessökonomin (i.A.) / Trainerin4. Mai 20161 Min.EULE ODER NACHTIGALL?Der perfekte Zeitpunkt für ein Lauftraining zur Leistungssteigerung ist ein immer wiederkehrendes Thema. Unser individueller Biorhythmus ...
DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach27. Apr 20161 Min.10 GRÜNDE, WARUM LAUFEN GESUND ISTES IST FRÜHLING, DRAUSSEN WIRD ES WÄRMER UND ABENDS BLEIBT ES LÄNGER HELL. HÖCHSTE ZEIT DIE LAUFSCHUHE AUS DEM KELLER ZU HOLEN, UM NACH D...
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DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach18. Apr 20162 Min.TEIL 1: MIT MEHR BEWEGLICHKEIT ZU MEHR LEISTUNGKaum ein Thema wurde in den letzten Jahren so kontrovers diskutiert wie das Dehnen. Zusammen mit der Aerobicwelle in den 80 Jahren ist au...
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