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    Abnehmen: Ernährung VOR und NACH dem Training
    Nadine Wagner - Fitnessökonomin B.A. /
    • 15. Nov. 2017
    • 2 Min.

    Abnehmen: Ernährung VOR und NACH dem Training

    Im Folgenden habe ich für euch einen sehr interessanten Beitrag des Diplom Sportwissenschaftlers der Firma eGym, rund um das Thema "Was...
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    EULE ODER NACHTIGALL?
    NADINE WAGNER - Fitnessökonomin (i.A.) / Trainerin
    • 4. Mai 2016
    • 1 Min.

    EULE ODER NACHTIGALL?

    Der perfekte Zeitpunkt für ein Lauftraining zur Leistungssteigerung ist ein immer wiederkehrendes Thema. Unser individueller Biorhythmus...
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    10 GRÜNDE, WARUM LAUFEN             GESUND IST
    DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach
    • 27. Apr. 2016
    • 1 Min.

    10 GRÜNDE, WARUM LAUFEN GESUND IST

    ES IST FRÜHLING, DRAUSSEN WIRD ES WÄRMER UND ABENDS BLEIBT ES LÄNGER HELL. HÖCHSTE ZEIT DIE LAUFSCHUHE AUS DEM KELLER ZU HOLEN, UM NACH...
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    Nahrung als Medizin - Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (KPNI)
    Nadine Wagner - Fitnessökonomin i.A. / Nutrition
    • 27. Apr. 2016
    • 1 Min.

    Nahrung als Medizin - Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (KPNI)

    ERNÄHRUNG – eines der brisantesten Themen der Neuzeit – täglich werden wir damit konfrontiert und stellen uns immer wieder die Frage, was...
    248 Ansichten0 Kommentare
    SCHLAF DICH FIT
    NADINE WAGNER Fitnessökonomin I.A.
    • 26. Apr. 2016
    • 1 Min.

    SCHLAF DICH FIT

    WARUM SCHLAF? Während des Schlafens können die für den Körper benötigten Erhaltungsfunktionen, die durch unsere tägliche Aktivität...
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    DIESE 5 LEBENSMITTEL MACHEN UNS MÜDE
    RUNCLUB Redaktion
    • 23. Apr. 2016
    • 2 Min.

    DIESE 5 LEBENSMITTEL MACHEN UNS MÜDE

    Jeder von uns erlebt mal einen Tiefpunkt an dem man sich schlapp fühlt. Gerne greift man zu bestimmten Lebensmitteln im Glauben, sich...
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    TEIL 1: MIT MEHR BEWEGLICHKEIT ZU MEHR LEISTUNG
    DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach
    • 18. Apr. 2016
    • 2 Min.

    TEIL 1: MIT MEHR BEWEGLICHKEIT ZU MEHR LEISTUNG

    Kaum ein Thema wurde in den letzten Jahren so kontrovers diskutiert wie das Dehnen. Zusammen mit der Aerobicwelle in den 80 Jahren ist...
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    WIE VIEL DÄMPFUNG BRAUCHT EIN LAUFSCHUH
    DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesstrainer
    • 18. Apr. 2016
    • 1 Min.

    WIE VIEL DÄMPFUNG BRAUCHT EIN LAUFSCHUH

    WIE VIEL DÄMPFUNG BRAUCHT EIN LAUFSCHUH ÜBER JAHRE HINWEG WURDEN SEITENS DER SCHUHHERSTELLER SCHUHE MIT GROßEN DÄMPFUNGSELEMENTEN...
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