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NADINE WAGNER - Fitnessökonomin (i.A.) / Trainerin
- 4. Mai 2016
- 1 Min.
EULE ODER NACHTIGALL?
Der perfekte Zeitpunkt für ein Lauftraining zur Leistungssteigerung ist ein immer wiederkehrendes Thema. Unser individueller Biorhythmus...
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DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach
- 27. Apr 2016
- 1 Min.
10 GRÜNDE, WARUM LAUFEN GESUND IST
ES IST FRÜHLING, DRAUSSEN WIRD ES WÄRMER UND ABENDS BLEIBT ES LÄNGER HELL. HÖCHSTE ZEIT DIE LAUFSCHUHE AUS DEM KELLER ZU HOLEN, UM NACH...
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Nadine Wagner - Fitnessökonomin i.A. / Nutrition
- 27. Apr 2016
- 1 Min.
Nahrung als Medizin - Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (KPNI)
ERNÄHRUNG – eines der brisantesten Themen der Neuzeit – täglich werden wir damit konfrontiert und stellen uns immer wieder die Frage, was...
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NADINE WAGNER Fitnessökonomin I.A.
- 26. Apr 2016
- 1 Min.
SCHLAF DICH FIT
WARUM SCHLAF? Während des Schlafens können die für den Körper benötigten Erhaltungsfunktionen, die durch unsere tägliche Aktivität...
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RUNCLUB Redaktion
- 23. Apr 2016
- 2 Min.
DIESE 5 LEBENSMITTEL MACHEN UNS MÜDE
Jeder von uns erlebt mal einen Tiefpunkt an dem man sich schlapp fühlt. Gerne greift man zu bestimmten Lebensmitteln im Glauben, sich...
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DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach
- 18. Apr 2016
- 2 Min.
TEIL 1: MIT MEHR BEWEGLICHKEIT ZU MEHR LEISTUNG
Kaum ein Thema wurde in den letzten Jahren so kontrovers diskutiert wie das Dehnen. Zusammen mit der Aerobicwelle in den 80 Jahren ist...
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DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesstrainer
- 18. Apr 2016
- 1 Min.
WIE VIEL DÄMPFUNG BRAUCHT EIN LAUFSCHUH
WIE VIEL DÄMPFUNG BRAUCHT EIN LAUFSCHUH ÜBER JAHRE HINWEG WURDEN SEITENS DER SCHUHHERSTELLER SCHUHE MIT GROßEN DÄMPFUNGSELEMENTEN...
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