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Nadine Wagner - Fitnessökonomin B.A. /
- 15. Nov 2017
- 2 Min.
Abnehmen: Ernährung VOR und NACH dem Training
Im Folgenden habe ich für euch einen sehr interessanten Beitrag des Diplom Sportwissenschaftlers der Firma eGym, rund um das Thema "Was w...
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RUNCLUB Redaktion
- 30. Mai 2017
- 1 Min.
REVIEW 4SPIRITS & RUNCLUB Laufevent
Am 20.Mai fand unser diesjähriges Laufevent am Vilshofener Bootshafen statt. Es hat uns sehr viel Spaß gemacht, den Nachmittag rund ums T...
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SEVERIN FRIEDENBERGER - Fitnessökonom (i.A.) /
- 13. Mai 2017
- 1 Min.
LAUFTRAINING FÜR SCHÜLER ALS VORBEREITUNG AUF DEN DOMLAUF
Auch in diesem Jahr wurden die Schüler der Montessori-Schule in Vilshofen durch ein spezielles Lauftechniktraining auf den DJK-Domlauf in...
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SEVERIN FRIEDENBERGER - Fitnessökonom (i.A.) /
- 7. Mai 2017
- 1 Min.
WELTREKORD BEIM WINGS FOR LIFE WORLD RUN 2017
Die gemeinnützige Stiftung Wings for Life veranstaltet jährlich ein in 34 Ländern gleichzeitig stattfindendes Laufevent. Ziel der Stiftun...
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Dario Karamatic
- 10. März 2017
- 1 Min.
WIR OPTIMIEREN DEINE LAUFTECHNIK
Heute arbeiteten wir vor allem an der korrekten Armposition, der BWS-Streckung- und Rotation; sowie an der Glutäus-Ansteuerung und Hüftst...
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Dario Karamatic
- 4. März 2017
- 1 Min.
SAISONERÖFFNUNG BEI RUNCLUB
Gestern fand bereits das zweite Lauftraining für 2017 statt. Im Mittelpunkt stand die Verbesserung der Lauftechnik der Teilnehmer; vor al...
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SEVERIN FRIEDENBERGER
- 6. Juni 2016
- 1 Min.
DAS MARQUARDT-RUNNING-SEMINAR
Sarah Dwyer und ich machten uns auf den Weg nach München, um theoretisches und praktisches Wissen rund um die richtige Lauftechnik mit na...
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NADINE WAGNER - Fitnessökonomin (i.A.) / Nutrition
- 18. Mai 2016
- 2 Min.
KÖRPERHALTUNGSBASICS BEIM LAUFEN
Wer lebhafte Diskussionen unter Läufern entfachen möchte, sollte sich am Thema „Der perfekte Laufstil“ bedienen, damit öffnet man die ber...
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SEVERIN FRIEDENBERGER - Fitnessökonom (i.A.) /
- 16. Mai 2016
- 2 Min.
10 MOTIVATIONSTIPPS FÜR LANGFRISTIGEN ERFOLG IM LAUFSPORT
Viele Läufer werden früher oder später mit einem Problem konfrontiert: der innere Schweinehund, der oftmals schwer zu überwinden ist. Er ...
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SEVERIN FRIEDENBERGER - Fitnessökonom (i.A.) /
- 13. Mai 2016
- 1 Min.
VORFREUDE AUF MEINEN ZWEITEN TRIATHLON
In gut 10 Wochen findet der Landauer Triathlon zum 33. Mal statt. Beim Wettkampf im letzten Jahr gingen auch Sarah Dwyer und ich für 4 SP...
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NADINE WAGNER - Fitnessökonimin (i.A.) / Trainerin
- 11. Mai 2016
- 1 Min.
FLOWgefühle
ABSCHALTEN VOM ALLTAG – KOPF BEFREIEN – EINS SEIN MIT SICH SELBST All das sind Gründe, warum Laufen wie Wellness für Körper und Geist ist...
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